Qué es la menopausia
La menopausia es una etapa de la vida de la mujer por la que todas las mujeres pasan, la cual puede ser rápida y sin síntomas severos o puede ser un proceso de muchos años y con síntomas que se vuelven en una seria molestia.
El término "menopausia" se refiere tanto a la cesación del período menstrual como a la transición que acompaña a este acontecimiento. La disminución de los niveles hormonales puede conducir a sudores nocturnos, sofocos y dificultades emocionales, además elevan el riesgo de ciertas condiciones tales como enfermedades del corazón y osteoporosis, entre otras.
La menopausia habitualmente ocurre entre los 45 y los 55 años, pero también puede suceder antes como consecuencia de procedimientos quirúrgicos, como es el caso de la extirpación de los órganos reproductivos de la mujer, lo que produce una baja en los niveles hormonales.
Algunos de los síntomas de la menopausia son los siguientes:
· Sofocos.
· Falta de memoria.
· Ansiedad.
· Depresión.
· Cambios de humor.
· Problemas sexuales.
En los últimos años muchos especialistas han recomendado la terapia de reemplazo hormonal para muchas mujeres durante y después de la menopausia para prevenir el peligro de desarrollar osteoporosis. Los riesgos de osteoporosis y cardiopatías se incrementan después de la menopausia.
La terapia de reemplazo hormonal sustituye el estrógeno reduciendo el peligro de osteoporosis, no obstante existen pruebas recientes de que la TRH puede aumentar los casos de enfermedades cardíacas y de cáncer de mama, e incluso algunos especialistas sostienen que no ayuda a la osteoporosis.
De esta manera las opiniones de los expertos se mantienen divididas sobre el uso de la terapia de reemplazo hormonal.
Es importante tener en cuenta que existen otros métodos para tratar la menopausia como los remedios naturistas, los cambios en la dieta, las vitaminas, etc. Por esta razón es muy importante que quien atraviesa ésta etapa de la vida concurra al médico para que sea él quien determine la conveniencia o no de usar terapia de reemplazo hormonal u otro tipo de tratamiento.
Uno de los factores a tener en cuenta es la duración y severidad de los síntomas, ya que cada mujer puede padecerlos de una forma diferente e incluso la tolerancia de la mujer a algunos de los síntomas puede variar en el tiempo.
Normalmente, el permanecer física y mentalmente activas puede ayudar a las mujeres a compensar algunos de los síntomas de la menopausia. Mantener una dieta saludable, hacer gimnasia, participar en actividades estimulantes, pasar tiempo con la familia y los amigos pueden hacer una gran diferencia en cómo cada mujer percibe su calidad de vida.
Estas actividades también pueden ayudar a que una mujer se sienta más joven. La menopausia no tiene por qué ser una miseria, muchas mujeres menopáusicas viven una vida rica y plena.
